?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Jan. 15th, 2019

Я закрываю блог и буду писать все записи только для группы друзей.

Я вижу гугл-аналитику по блогу и знаю, что реально на него заходит регулярно гораздо больше людей - свыше 2000 посещений в месяц.
Я буду рада, если те, кто хочет меня читать, кому интересны темы, на которые я пишу и кто доброжелателен ко мне - добавятся мне в друзья - через ЖЖ или авторизуясь через другие соцсети.

Мое решение связано с тем, что, как выяснилось, я становлюсь достаточно известна в определенных кругах и мне совершенно не хочется делиться своей личной жизнью с людьми, с которыми я имею исключительно деловые связи.
Я обещала написать про посещение ресторана Harvest в Питере, вошедшего в топ-100 рейтинга ресторанов мира.

Так вот: не рекомендую!
И не из-за кухни.

Есть рестораны... очень хорошие, например в Карловых Варах в отеле-замке, где снимали Казино-Рояль или в Вильнюсе, где выписали мега-крутого шефа с Сицилии и итальянская кухня одна из лучших, что я пробовала... ресторан в центре Ганновера вообще лучший из итальянских, встречных мной... да много их было.

В них все очень дорого, стильно, красиво, салфетки хрустят, шампанское в ведерке со льдом официант наливает, кланяясь...

И можно прийти офигенно одетой, а можно чуть ли не в калошах. И обслуживание будет одинаково классным и уважительным.

В Harvest моему мужу и дочери дали почувствовать себя людьми второго сорта. Потому что мой муж одевается, как типичный собственник it-конторы и ненавидит понты в одежде, а дочь - художница.

Уже на входе было видно, что мы не прошли контроль свои-чужие. Меня вроде как отнесли к нужному классу, а Рому с Верой нет.

При обслуживании не представляли блюда, как это принято в этом ресторане, Вере вообще забыли вынести десерт. Все было неловко и скомкано и исходило это от обслуживающего персонала.

Еда была нормальная, но мне даже фотки блюд не хочется выкладывать. Потому что посещение было испорчено подчистую.

Было одно желание - быстрее оттуда уйти, раз нам так не рады.

Tags:

[reposted post] Гимн внутренней старухе

anna_psy

Лентой принесло чудесное…

ПОХВАЛА ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ
Автор: Elizabeth Gilbert


Окей, насчет "внутреннего ребенка" все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего "я", нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя.

Я - большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука. Однажды, в особенно темный период ненависти к себе, я прикрепила на зеркало свое фото в двухлетнем возрасте. Я сказала, что любой вред, какой я причиняю себе, я причиняю ЕЙ. Это сделало меня добрее и нежнее к себе. А когда я представляю других людей детьми, я становлюсь добрее и нежнее к ним.

Так что Внутренний Ребенок - это хорошо.

Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ*, которая тоже живет внутри моего "я" и которой я надеюсь однажды стать.
Потому что она охренеть как крута.

Настоящие старухи всегда круты. Я говорю о тех, которые уже повидали всё и больше ничего не боятся. Тех, чей мир разрушался почти до основания раз двадцать. Тех, которые похоронили однажды свои мечты и своих любимых - и пережили это. Тех, что страдали от боли и это тоже пережили. Тех, чье невинное доверие миру было предано десять тысяч раз... и которые это тоже пережили.

Read more...Collapse )

Jul. 8th, 2019

Еду в Питер и хотя у Верки очередной "поступай", собираюсь просто отдыхать и радоваться жизни.

Я поняла, что я уже в нирване в отношении поступления дочери: получилась хорошая дрессура для родителей и правка стерепотипа на тему "если ты не поступил после школы в ВУЗ, то жизнь твоя закончена". Я вижу, как ее жизнь расцветает и как она расцветает и понимаю, что у нее все будет хорошо независимо от этих экзаменов.

В какой-то момент Питер для меня стал городом-работой и я его невзлюбила. Потому что 100 раз была и все последние разы не для себя, а организовать ребенку то или иное. Задолбалась уже столько лет тратить на это редкие дни отпуска.

И вот сейчас  я не собираюсь ничего такого организовывать: просто пожить, погулять, поездить по каналам и по пригородам, побродить.... встретить рассвет на Неве...

Я собираюсь именно в отпуск. И вообще не напрягаться. У меня просто больше нет ресурса, чтобы еще и напрягаться.


В Питере есть ресторан Harvest, про него недавно Алькопоне писал: попал в топ 100 какого-то там крутого мирового рейтинга. И он в 300 метрах от Веркиной квартиры. Я позвонила и заказала там столик на через неделю, там очередь. И собираюсь оторваться!

Я уже пару месяцев в режиме, когда мне по ночам снится как я отщипываю кусочек от сладкой пастилы... а потом не выдерживаю и отщипываю еще кусочек. И именно сейчас я поняла, что я нифига не аскет, я ужасный гурман и люблю вкусно поесть. Просто начинает на этом клинить, когда всеми силами пытаешься похудеть, а не выходит.

Мне вообще стали интересны кухни мира, интересно их изучить и о них писать. Но блин, это чревато 90-та килограммами веса...

Сейчас я просто умираю по кавказской кухне. Люблю отдельные эпизоды из итальянской. Нравится почти вся мексиканская. Равнодушна к японской. Русская - родная, ее не могу оценивать, для меня в ней избыток углеводов и мало овощей.
Тайская в хорошем исполнении - прекрасна.
Китайская - нет! нет! нет! Нет литовской и да - германской!

А какие кухни любите вы и почему?
А я третье лето подряд осваиваю что-то новое. Не могу сказать, что я это планировала, просто так получилось.

2 года назад я впервые готовилась к соревнованиям уровня чемпионата Европы по бальным.

В прошлом году я к этому добавила себе вождение с инструктором и с июня по август пинками загоняла себя водить по 4-5 часов в неделю.
Это было трудно, неприятно, я преодолевала вбитый в меня бабушкой в детстве панический страх дороги... за 2 месяца я смогла начать водить самостоятельно. Сейчас мне за рулем комфортно, я из-за него практически не вылажу и стала очень мало ходить пешком, что плохо.
Сейчас я немного сумасшедший водитель и мне приходится постоянно себя одергивать, чтобы не разгоняться слишком быстро и не носиться по нашему маленькому Академу 80-100.

Для меня этот опыт про то, как что-то очень тяжелое и неприятное, но нужное - становится легким и приятным, если таки пробиться и в этом преуспеть.

Сейчас я получаю аналогичный опыт в беге.
У меня сердечно-сосудистая - никакая. Если я бегу хотя бы 7 км в час, то пульс уходит выше 160, а это анаэробный режим, в нем долго нельзя.
И сейчас все мои тренировки - это работа на то, чтобы сосуды учились держать давление крови при объеме движения, которое дает постоянный длительный бег.
И я бегу, контролируя пульс со скоростью 5.5 - 6. Начинала с 2 км, сегодня почти 4 (это прогресс за месяц) и 40 минут. И сегодня я впервые не мучилась от боли в перенатруженном голеностопе (если правильно бегать технически, то по началу очень устает голеностоп, потому что длительный бег - он на стопах, мы не подключаем большие мышцы бедра совсем, они едят слишком много энергии). Сегодня я впервые просто в удовольствие подвигалась 40 минут.

Но до того был месяц по 2 раза в неделю + тренировка общая по бегу на технику, когда я просто умирала, если чуть повышала скорость выше 5 км. Когда отваливались голени...

И вот, похоже, сегодня первый раз, когда это перестало быть мучительно и когда я получила пусть минимальную, но отдачу от инвестиций.

Приятный факт: на силовых тренировках средний пульс за тренировку снизился где-то на 10ку. И пиков за 150 и выше на некоторых упражнениях, которые были раньше - сейчас вообще нет. Я была поражена, когда увидела, что всего за месяц можно так качнуть сердечно-сосудистую.

Чтобы летать - надо сначала набрать высоту. И порой это очень мучительный процесс. Но это того стоит.
Надо завести хорошую традицию развивать себя постоянно.
Сейчас шла по улице и видела, как мужчина вручную мыл огроменный черный джип.
На меня 90-ыми годами повеяло, а еще страшно захотелось заглянуть в будущее лет через 100 и посмотреть просто на утилитарный быт.

За свои 40 лет я прожила несколько эпох изменения быта в своей жизни.

Мои первые 20 лет жизни - это однокомнатная квартира, стирка на руках, а так же мойка всего и вся. Отсутствие бытовой химии, нормальной косметики и даже шампуня. Стационарные телефоны у избранных и отсутствие нормальной связи. Человек в другом городе=в другой вселенной.

Мои 20-25 - это бум бытовой техники: мясорубки, стиралки, кухонные комбайны, утюги с автоматическим паром и необжигающие чайники. Начало цифровых технологий, первая сотовая связь ценой с авто. И еще бум японского автопрома. Наша первая машина стоила 2500 долларов в 2000 году и была 11-тилетней японкой. Кондиционер и люк в машине - это откровение из области комфорта! )))

Мои 25-38 - увеличение доли информационных технологий во всем, первые соцсети, вторые соцсети, инстаграмм, эпоха видеочатов, открытости частной жизни и вездесущие фоточки.

Мои 38- 43 - начинается бум в биотехнологиях. Уже видно в косметологической индустрии, хотя все только начинается. А еще изменения грядут в одежде, она скоро изменится и станет высокотехнологичной. Сейчас это присутствует в спортивной индустрии, хотя еще дорого стоит, но скоро прорвется на прилавки массмаркета.

Интересно попрогнозировать, что нас ждет.
Я ожидаю в ближайшие 100 лет:

1. Выращивание искусственных органов, перепрограммирование генома живущего человека в разные этапы жизни для решения проблем здоровья и сохранения молодости. Существенное увеличение длины жизни.

2. Деградация части населения и разделение популяции на 2 вида - тупящих в гаджеты потребителей искусственной реальности и творцов, которые ведут человечество дальше. Драматическое падение IQ у первой и большей части населения, качественное изменение жизни и разума у второй.
Создание искусственной реальности.

3. Создание нанороботов и просто роботов, которые займут большую часть рабочих мест, создание интеллектуального поколения вещей - машины, печки и пр с искусственным интеллектом, позволяющим сделать присутствие человека ненужным.

Если все это произойдет, то и быт и коммуникация, социальная жизнь - все очень сильно изменится.
Вещи, которые я перечислила выше - до них один шаг, технологически многое уже доступно.


Не верю в космическую программу. У человечества сейчас нет на нее экономической мотивации, только любопытство + минимальное военное преимущество.

А чего ждете от будущего вы? Какие у вас прогнозы?
Сижу сейчас в Марфе перед панорамным окном.... красота несказанная - этот закат летнего дня.

20190620_190734.jpg


И вдруг мне на мгновенье показалось, что мне уже 90, я должна умереть и мое последнее желание: побывать в одном из прекрасных дней жизни, когда я еще была молодой и красивой.

И вот это желание осуществляется... я сижу и смотрю на этот день, на этот вечер...

И тут я увидела - насколько моя жизнь на самом деле прекрасна! Почему-то я могу прочувствовать это только увидев издалека.

Parla due lingua - viva due vita

Я фразу в заголовке запомнила еще со своего первого визита в Италию по двум причинам:
1) все понятно, даже без знания итальянского - все корни знакомые "Говоришь на 2 языках - живешь 2 жизни"
2) во-вторых, эта фраза нереально точно передает суть

Сейчас, когда я снова начала заниматься английским, я опять и опять вижу конструкции, которые формируют ментальность нового человека, которые социализирцуется через этот язык.

Это очень сильно бросается в глаза на контрасте с русским. А вот наши конструкции - наши преимущества, мне изнутри оценивать сложно.

Я опишу то, что сейчас прямо стоит перед глазами из преимуществ английского:

1) Дифференциация can и may. Они разделяют могу физически и могу в плане позволения. У нас "не могу уйти от барина" и "не могу летать" - определяется одним словом. А слово в языке - это понятие в голове. И у нас в народе сливаются понятия того, что не позволено с тем, что невозможно физически. С учетом нашей истории и доминирования понятия послушания как добродетели (внесенного людьми) - такая конструкция в языке не удивляет. Но очень огорчает.

2) отличие like от love в противовес нашему одному слову любить: "люблю пельмени" и "люблю любимого человека". Значит ли это, что в нашей ментальности любовь - это попытки поглощения? Значит ли это, что нации, где для любви много слов (например, в греческом их 5!) обладают гораздо лучшей рефлексией и развитием в этом вопросе? Я подозреваю, что да.

3) Очень частный ментальный пример: они делают решение - make decision, мы его принимаем. Это про локус контроля. В нашей ментальности решение делает за нас некая внешняя сила - либо барин, либо власть, либо высшая сила. Не отсюда ли эта опора на власть, ругание плохой власти и ожидание манны небесной, что власть позаботится?
Разницу в менталитете с западом видите?

4) Изучали прямо вчера конструкцию с преподавателем. В русском когда меня спрашивают "Ты пойдешь завтра со мной гулять?" и я отвечаю "Пойду" - это обязательство с моей стороны.
Если переводить на английский один в один то I will go означает лишь спонтанную реакцию "Я в принципе не против". Если смотреть на семантику конструкций, то will - воля, имею волю, а go - идти.
Конструкция однозначно передает семантику намерения идти, но не подразумевает обязательств. Русские, в англоязычной среде, часто на это ловятся, когда человек спонтанно выразил желание, а потом не выполнил.
А обязательство, конкретная договоренность выражаются другой конструкцией: I am going with you tomorrow - present continuous tense.
И под спонтанное желание (женишься на мне? женюсь!) и под обязательство (женишься на мне? да, завтра в загс) у них выделены грамматические конструкции. Мы тоже можем это все передать языком, но у нас нет для этого предопределенных конструкций, которые с детства дифференцируют метальность человека, развивающегося в этом языковом поле.

Мне интересно, люди, кто учил и знает языки на гораздо более продвинутом уровне - можете дополнить, что вас в плане разности ментальности, выраженной в языке, удивило? А наши более сильные семантические конструкции можете привести в пример?
Наверное, для меня на нашу землю приходит весна, когда начинают цвести яблони у меня во дворе дома.

Их словами не опишешь...
Я много раз пыталась сфотографировать это цветение яблонь по весне, но у меня ни разу так и не получилось.

Когда стоишь рядом с таким деревом, то включаются все органы чувств: ее видишь, как пушистую, белоснежную, колеблемую ветром мечту. Ее слышишь, как гудение шмелей. Ее обоняешь, как тончайший аромат, плывуший в воздухе. А если еще прикасаешься щекой к цветам... ))))

И таких яблонь у меня огромный двор.
Их всего таких 2 дня в году, когда эти невзрачные обычно деревья одеваются в цветы, как в облако. И листьев не видно, одна белоснежная кипень.

Я как-то пыталась допрашивать Костю (моего фотографа), как фотографировать цветочный луг или цветущее дерево, чтобы на фотографии не потерять вот этого фокуса на каждом элементе, который мы имеем, когда пробегаем по пейзажу глазами. И он сказал, что никак. Все равно все сольется.

Мне так жаль.
Потому что это та редкая краса, которую мне хочется запечатлеть и унести с собой.

Эта красавица только начала распускаться )))

IMG_20190524_140138_692.jpg
Мне иногда кажется, что вопрос в заголовке еще более вечный, чем "Быть или не быть?".

В комментариях к прошлому посту спрашивали "подробнее про питание", а я поняла, что подробнее будет книгой.
А еще что все принципы избиты и сто раз рассказаны.
А еще, что не смотря на избитость и уже набитую оскомину, я сама постоянно их нарушаю или "забываю".

Поэтому я решила постараться ответить на вопрос "подробнее про питание" в ракурсе своего текущего контекста.

1. Настя заставляет меня есть. Я присылаю ей фотки своей еды с описанием, она по фотографиям видит - что, во какое время, в каких объемах. А потом она читает мне очередную мини-лекцию и я делаю коррекцию (или не читает и не делаю).
Так вот, первое - она стала заставлять меня есть. Писать мне и напоминать, что организм - это система, которая настраивает себя на определенный ритм. И выход за рамки ритма - это стресс. А стресс - это затраты энергии не туда в данном случае.

Поэтому: едим нормально и едим в рамках режима.

Я держала много лет 1300-1500 ккал в день. Это мало. В какой-то момент я перестала худеть вообще. Даже если очень старалась. Вместо этого после сбрасывания первого кило-500 я заболевала. Потому что тело, когда его не кормят, держится за оставшиеся жалкие клочки липидной ткани. И не отдает их, а если появляется пища, то восстанавливает любой ценой.

В итоге я жила в режиме: чтобы сбросить килограмм - питаться воздухом 2 недели, потом 3 дня поесть чуть больше среднего и получить обратно все, что 2 недели сгоняла.

Я задолбалась - не то слово.

Я сейчас пишу и понимаю, что "Алена, ешь" - это подходит именно мне. Что рецепт "закрыть рот и меньше жрать" - это правильно для образа питания большинства. Но в моем случае все уже наоборот.

Это напоминает ситуацию с водой: чтобы вода выходила и не задерживалась, надо пить. Организм имеет свойство запасать то, что в дефиците. И стараться не отдавать.

2. Есть надо правильно. То есть, совсем правильно. Надо поддерживать БЖУ и нутриенты. Я долго ела углеводы минимально. Сейчас я их ем.
Но только сложные. Зато дофига. На завтрак полпачки хлебцов молодцов со сливочным маслом и семгой - пожалуйста! Или тарелку коричневного риса с овощами? Нет проблем. А еще всякого мяска и рыбки в прикуску.

На завтрак я ем много  - 500, иногда 600 ккал.
И еще 600-700 на обед.
Просто на обед уже сплошняком овощи. Салат - овощи с какой-нибудь курицей или фетой, рыбой... естественно никаких майонезов или овощей с высоким ГИ. Зеленый овощи можно почти до бесконечности.
Суп типа рассольника или ухи или щавелевого.
Нежирное мясо и сложные углеводы, можно овощи, можно гречку. Даже картофель запеченый целиком можно, если после силовой тренировки.

А вот вечером привет просто овощи. Тазик салата из помидоров, огурцов, укропа и лука с подсолнечным маслом и специями.... Моя Прелессссть!!! Голум! Серьезно, овощи на ужин это очень вкусно и очень круто для организма. Они избавляют нас от шанса, что пища пойдет в запасы на бока.

Пожалуй, вот это сейчас основное в моем рационе:
1) есть не менее 1600 ккал в день
2) есть разноообразно и довольно много сложных углеводов, уменьшая гликемический индекс пищи к вечеру.

May. 14th, 2019

Хочу показать красивое  )). Два незнакомых друг другу парня в аэропорту начали играть на стоящем фортепиано и импровизировать вживую ).

Крутняк! Вот реально крутняк! И позитив! )

Для меня это про спонтанность, творчество, про красоту жизни, эмоции и музыку )).

Сегодня ездила делать m22, чтобы убрать пигмент с лица и обсуждали с Олесей ulthera и ultraformer-3.

Выяснила набор фактов:

1) так как альтера дорогая процедура и не всем по карману, клиника искала более дешевый аналог несколько лет. Когда появился 3-ий ультраформер, сертифицированный FDA (то есть это тестирование уровня доказательной медицины), то купили сразу, посмотрев отзывы и опыт в мире и Москве.

2) у Ultraformer-3 есть липолитические насадки для работы с большими блоками подкожно-жировой клетчатки и уменьшения ее в ходе процедуры (прощайте маляры, кто с ними мучается, специально узнавала). Так же эти насадки позволяют обрабатывать грыжи в области вокруг глаз (привет легкая форма блефаропластики).

3) Альтера дает результат гарантировано. Но проблема в том, что у лиц с большим липидным слоем альтера не добивает до уровня smas.

4) UltraFormer добивает, за счет предварительного прохода по жировым мешкам. Результат я видела на фотках сама, с разрешения пациентов Олеся мне показала лица, у которых была обработана половина. Ощущение, что человек похудел на 10 кило, так подтянулись и истончились щеки внизу.

5) Прямо сейчас Олеся не готова говорить мне - что лучше в моем случае ( у меня альтера добивает до смас, лицо тонкое), потому что ей надо видеть самой результаты через полгода, а аппарат - новый. У ультраформера, как и у альтеры период перестраивания матрицы и синтеза коллагена 1го типа - полгода.


С учетом того, что стоит эта процедура в 2 раза дешевле альтеры и позволяет еще поработать с тканями под глазами (и моим фиброзом), я думаю через полгодика сделать и посмотреть. Тем более эффект от альтеры держится 3 года, а у меня сейчас как раз ровно 2.
У меня просьба к читателям блога и моим друзьям:

Мы сделали игрушку... просто чтобы обкатать технологию. Это нейронная сеть, которая обучена распознавать эмоциональную тональность комментов на английском языке в инстаграмме и анализировать их, когда комментов сотни и тысячи и нужно понять отклик аудитории. Есть погрешность при распознавании, в том числе не все смайлы однозначно правильно интерпретируются.

Вот ссылка: https://sentiment-analysis.io/#/

Мы мыслили эту вещь изначально как прототип маркетингового тула, который позволяет отслеживать реакцию аудитории на новый товар, услугу и пр.
Но потом оказалось, что в нее просто забавно играться, смотреть инстграмм Трампа или звезд, смотреть, как сеть реагирует на те или иные семантические конструкции... в ней можно даже подглядывать за аккаунтами тех, кто тебя заблокировал.

И, возможно, есть еще разные способы с этой штукой играться и получать пользу, о которых мы даже не думаем.

И я прошу вас поиграться в нее и если вам что-то понравилось или не понравилось, или вы нашли какой-то новый способ использования - то написать мне об этом в комментах или в форме обратной связи на самом анализаторе инстасантиментов.
Последнее время часто попадаются статьи на ресурсах по психологии с термином "токсичные". Когда так говорят про отношения, я могу понять, но когда я слышу такое из уст психолога в адрес людей, то мне хочется предложить ему забрать себе свои проекции.

Не бывает токсичных людей. Бывает зависимость и плохие границы.
В условиях зависимости и плохих границ 99.99% отношений становятся токсичными в той или иной степени.
И чем больше зависимость и хуже границы - тем токсичнее.

Зависимый и с плохими границами человек сам делает отношения вот такими (не люблю этот термин), причем из раза в раз. Но обвиняет вторую сторону. Именно вторую сторону называют "токсичными людьми".

Как слышу в адрес кого-то высказывание "это токсичный человек" - сразу понимаю, что человек этот - скорее всего нормальный, который терпел какое-то время автора высказывания и что-то ему давал. А потом перестал.

Еще меня начинает удручать уровень большей части современных психологов, которые "лечатся об своих клиентов".

А еще я последнее время злая ). Но это скоро пройдет )).
Я, вероятно, отстала от жизни.... может быть все уже в курсе, но я впервые попробовала такую вещь, как корейский проф ссс крем. И я больше ни за что его не отдам!

Это солнцезащита, уход и тон.
Солнцезащита у меня лично 40, бывает 50.

А вот тон - это просто феноменально! Он белый, а когда наносишь, он меняет цвет в тон кожи.

Я измучилась с подбором тональника. Я перепробовала весь люкс, я пробовала разные проф линии: даже самые светлые оттенки у меня на лице на контуре лежат как такая желтоватая маска. По краям оранжеватая.
У меня белая кожа, прямо белая. Не скандинавская, но светлая славянская.

Так вот, этот ссс крем - он идельно в тон, его не видно, он не ощущается, не пачкает телефон и при этом великолепно выравнивает цвет. Я просто нарадоваться не могу.

До этого был липкий солнцезащитный UltraCeuticals. Поверх тональник, который на солнцезащитном лежать не хотел, пачкал одежду, смазывался и лицо было на тон темнее шеи. И это с трудом подобранный самый светлый из возможных (еще и не у всех марок вообще такой светлый тон есть).

А тут прямо счастье! Делюсь!
Люди, кто из Новосибирска, если вам дорого здоровье, не покупайте еду, приготовленную в Добрянке:

20190329_205634.jpg

Это стеклышки...
В блинчике с вишней.

У меня сегодня муж их чуть не поел.

Просто уродство. Завтра сдам в Роспотребнадзор.

#отзывДобрянка

Весна - витамины

Я столкнулась с тем, что как бы я не работала со своей кожей всю зиму, как бы не насыщала ее через инъекции... весной я все равно в какой-то момент получаю уставшее лицо.

Кожа  - зеркало нашего здоровья и состояния организма.
И один из самых мощных способов поддержания внешности - это работа со своим здоровьем.

Сейчас приехала и начала пить витамины. За 3 дня вижу существенное улучшение в качестве кожи: тонус и цвет.

С витаминами у меня особые отношения: поливитамины вызывают у меня аллергические реакции, и при этом я вообще не ощущаю результатов приема.
Общалась по этому поводу с разными людьми из индустрии здоровья и меня отправили к нашим еще совковым рецептам - аевит, отдельно аскорбинка, отдельно группа B.
Сейчас я пью их так и они действительно очень мощно улучшают энергетику организма весной и работают, в отличие от поливитаминов.

Буду благодарна, если вы поделитесь своим опытом с витаминами и решением проблем весеннего авитаминоза!

И снова Рим...

Я вымоталась от впечатлений. Оказывается так тоже бывает!
Плотность событий в эти 4 дня была настолько высокой, что я впервые в жизни возвращалась из путешествия с чувством "О, как я хочу домой!"
Обычно мне не хочется в Новосибирск... у нас грязно, серо и холодно большую часть года.

Я все эти годы бессознательно искала место, где лучше, чем у нас. И я объездила много стран, культур и климатических зон. Каждый раз я возвращалась и понимала, что я не хочу менять место жительства. Не не могу, а именно не хочу, что сумма плюсов здесь больше. Все таки Академ - это очень особенное место в плане социума и возможностей, да и инфраструктуры тоже.

Поездка в Рим привела меня к закономерному финалу, возвращаясь, я думала, что я люблю эту большую северную страну Россию и людей, которые живут тут. С их менталитетом и чужого мне больше не надо. Мои искания закончились. Я полюбила свое окончательно и бесповоротно.

В Риме за 10 лет не изменилось ничего.... ну или я этого не увидела. Ощущение, что они даже улицы не подмели, все так же везде грязь. Это самая грязная страна из европейских, где я была.
А у нас за 10 лет - столько всего построено, столько всего развито в плане информационной инфраструктуры, сервиса...  Я съездила в Рим - как будто в 20 век вернулась.
И уехала я оттуда теперь навсегда.
10 лет назад там осталась часть меня, я очень хотела попасть туда снова. А теперь больше не хочу и не пожалею, если не попаду.
Если из этого города убрать развалины и остатки Римской империи и ее имиджа, если убрать эпоху Возрождения и ее наследие.... то там не останется ничего.
В современном Риме значимо только прошлое. А их настоящее ничем не замечально. И я только сейчас это увидела.
Единственное, чем этот город меня сильно цепляет - так это тем, как античность проросла в средневековье, а оно в современность. У них даже здания такие: античный фундамент и часть стен, выше - более поздние надстройки, и во всем этом пластиковые окна ).

Но сейчас там живут пигмеи на развалинах великой цивилизации.

Я наелась их стариной под завязку и сейчас хочу бурного и кипящего сегодня! И я хочу его здесь, а не где-нибудь в мегаполисах Азии.

Танго

Партнер берег меня, долго начинали, чтобы не вымотаться в 0 к концу финала.

Вальс

Не дождалась официального видео: запись с телефона нашего вальса с первого дня.

За него мы получили 1ое место от всех судий.

Судится 5ка танцев, но за каждый танец судья ставит кресты.
У нас были единодушными по судейству вальс, танго и квик.


Profile

visilinka
visilinka

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Taylor Savvy