visilinka (visilinka) wrote,
visilinka
visilinka

Category:
Наше Я с его концепцией бытия проявляется во всей нашей деятельности.
Мое жизненное кредо последнее время "тот же результат, но меньше напряжения и больше кайфа".

Я его сформулировала вот только сегодня, хотя этот тренд в мою жизнь начал проникать весной, а уже летом я была вся в нем.
И вот такие установки - они проникают во всю нашу деятельность - я вижу, как это изменилось и в моей работе, как я стала вести машину - изменилась манера вождения, как мне надоело заморачиваться в плане отношений. Я везде стала намного расслабленнее.

А сейчас я вернулась в танцы и оно пришло и сюда. И даже не в плане методики тренировок. Нет - в плане того, что мне надоело напрягать тело.
Я последние 3 года танцую по стойке смирно, как стойкий оловянный солдатик. Миллиметр туда - миллиметр сюда карается смертью. Позиция зафиксирована, напряжение в каждой мышце, чтобы это держать.

Блин, мне просто надоело. Это не танец, это какая-то физкультура на статику и на позицию. Посмотрела, как танцует тренер, вспомнила, как дышит тело Даны в танце. Я ее как-то спросила, не болит ли у нее от напряжения шея, а она удивилась и ответила, что она ее не напрягает.

Танец - это сама спонтанность, а я все передавливала и едва выживала от перенапряжения.

Сегодня впервые расслабила все, оставив тонус, позицию.
Конечно, сейчас еще нет работы ног и корпуса, как были, надо собирать все. Хотя легче.... намного-намного легче идет. Ощущение, что до перерыва в 5 месяцев танцевать было тяжелее, чем сейчас. Я все лето ленивенько качала себе спину и ноги в тренажерке и таки накачала. Вообще, я у Насти уже год занимаюсь, просто сейчас мы дошли до реального веса и силовых.

И получилось вот такое, еще разобранное в деталях, но с релаксом в плечах, шее, голове... мне нравится направление, в котором я двигаюсь.

Tags: Танцевальное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments