November 3rd, 2019

(no subject)

Завтра еще один выходной и я безумно этому рада!

Аналитическая работа просто высасывает и иногда нужно несколько дней подряд, чтобы просто выпасть, наконец, из контекста постоянного обдумывания.

Еще у меня сейчас началась страда подготовки к турниру в Новосибирске 7 декабря. У меня нет цели чего-то там выигрывать после такого-то перерыва. Но цель не сдохнуть на паркете за 5 танцев подряд и станцевать просто достойно и красиво - есть.

Поэтому мои тренировки из режима полной перезагрузки и отработки техники на новом уровне перешли в "бегаем в музыку пока не упадем".
Вчера бегали с Тимофеем - это молодой парень ученик Саши, с ним хорошо гонять просто чтобы непрерывно двигаться. Сегодня бегали с Сашей - уже едва стоя на ногах после вчерашнего забега с Тимофеем.
Я сегодня даже в город на такси поехала, чтобы не врезаться после такой тренировки в первый столб.

Мне стало очень классно и танцевать и просто взаимодействовать с моим тренером и партнером. Он реально классный и был таким все эти годы, просто я не умела выстраивать взаимодействие.

Завтра утром силовая с Настей и во вторник я буду просто отдыхать от спорта.

Еще к турниру хочу убрать хотя бы полкило. При таком режиме нагрузки убирать больше - истощать организм. В принципе, я и так в хорошем состоянии сейчас, за последние 3 месяца я плавно сдулась до 57,  и если к концу ноября будет 56.5 при текущем объеме мышечной массы, то будет ок. Это будет на 2-3 см объемов меньше, чем в марте в Риме и платье сядет хорошо.

В целом, мне все очень нравится ).
Наверное сейчас - у меня самое здоровое за все это время ощущение от себя в танцах, и весь процесс стал приносить много положительных эмоций.
И у меня даже больше нет желания сказать "посмотрим, что будет дальше", я теперь просто знаю как делать, чтобы не посмотрим, а чтобы результат был предсказуемым.
Блин, все таки точные алгоритмы в психологии существуют. Ну или почти существуют ).