Очень здорово) А как самочуствие при минимизации углеводов?
Очень здорово) А как самочуствие при минимизации углеводов?
до гриппа было просто отлично. Сейчас дикая астения. Но это как бы мало с питанием связно.
Лена, я по состоянию жира на руках смотрю. По моим ощущениям надо убрать еще пару кило.
Но надо перерыв сделать. Я после болезни слабая очень, мне реально надо отъедаться.
как долго ещё будете продолжать? Вы молодец!
говорят, что дольше месяца это нельзя делать, а то всё-таки организму много чего нужно...
чем вы сейчас питаетесь и как? пожалуйста, расскажите.
Я же писала уже - овощи разные - гриль, салаты и мясо/рыба/грибы/творог/сыр/яйца.

Так можно питаться всю жизнь. Идеальное питание )