(no subject)

Сегодня Настя - мой тренер реабилитолог, которая восстанавливает мне шею, высказала замечательную мысль:

есть 2 аспекта диеты:
1) телесный - в плане создания необходимого баланса между потреблением и затратами, а так же в плане полноценности питания
2) аспект нервной системы - в плане использования всех типов вкусовых рецепторов

Я об этом не задумывалась, но для меня это стало прямо откровением - что надо искать возможность задействовать в питании и кислое и сладкое и острое и всякое. Тогда не возникает нервной усталости.
И это важный фактор, который надо учитывать.