Category: медицина

Верхний пост

Я хочу, чтобы люди были красивыми и счастливыми.
Я пишу в публичной части в основном про косметологию и здоровье.

99.5% блога - под замком, там я пишу о своей жизни, бизнесе, увлечениях и инсайтах.
С радостью добавляю в друзья обычных живых людей.

Мне 43 года, я живу в Новосибирском Академгородке, занимаюсь бизнесом в сфере IT. Люблю свою жизнь. )

(no subject)

У вас бывало, что вы встретили какого-то человека мимолетно, обменялись парой слов, а запомнили надолго, может быть, даже на всю жизнь?

Я чем дольше живу, тем дальше вспоминаю Веру Плетневу. Я с ней пересеклась на турнире в Карловых Варах 2 года назад: она супруга и муза одного из организаторов. И гостеприимная хозяйка этого турнира.

Я после встречи с ней стала замечать, как о ней в соцсетях пишет ее муж, человек весьма непростой и весьма искушенный, с каким детским восторгом он на нее смотрит.

Я тогда на турнире, только заметила, что она меня "увидела".

Это большая редкость, когда люди видят других, по-настоящему видят. Не смотрят на других, как на способ получить что-то для себя, а видят просто другого человека... как звезду в небе. Это всегда совершенно особый взгляд. Я потом его еще встречала у своего терапевта, им вообще обладают хорошие психологи, но у них это результат профессионального роста: умение видеть других людей, а не себя в них.

Я поясню: когда мы видим в других себя, то в ответ на рассказ другого человека нам хочется рассказать о себе и о том, как в такой же ситуации мы. А если мы видим другого, то нам интересно просто слушать и сопереживать.

Я сама почти всю жизнь прожила человеком, который никого вокруг себя по-настоящему не видел, я только сейчас стала действительно иногда замечать других людей и меня восхищает это умение в других.

Когда я увидела Веру, я даже не могла понять суть явления, которое я увидела, только сейчас 2 года спустя, получив определенный личный опыт, я могу до какой-то степени понять это.

Если говорить обычным языком, то от нее ощущение, что она наполнена теплотой и вся светится. При этом поранить ее практически невозможно, люди на таком уровне развития уже неуязвимы.

Это свечение, не внешнее, а внутреннее - оно считывается и именно из-за него ее запоминаешь.  Я даже не могу вспомнить ни одной другой встречи с подобным человеком.

Я сейчас начинаю понимать за счет чего достигается это состояние.
Когда границы личности становятся очень хорошо развиты, то не только себя отделяешь от других, но и других от себя. И другой - он абсолютно полноправен на своей территории - над своими мыслями и чувствами.

Обычно нам трудно переносить чужой негатив в свой адрес. Но ведь это в границах другого человека - думать о нас что угодно и относиться к нам как угодно. Это его право. Если мы не просто это понимаем головой, а ощущаем это на уровне структуры личности, то переживать по этому поводу мы станем столько же, сколько по-поводу дождя на улице.
Это просто явление: можно взять зонт или дождевик и резиновые сапоги. Но никто не станет плакать или рвать волосы по-поводу дождя.
Нормальная реакция - просто что-то с этим сделать.

В случае чужого негатива нормальная реакция тоже что-то с этим сделать. Например, отстраниться, прервать контакт. Но точно не тратить время на эмоции "ах, он(а) меня не любит". Это просто факт, с которым имеет смысл что-то сделать.

Пока мы слиты с миром, мы не может по-настоящему безэмоционально воспринимать такие факты и не тратить энергию на абсолютно неконструктивные эмоции. Для нас это значимо, как будто нас не любит собственная рука и это - катастрофа. Но если на уровне эмоциональной картины мира не считать людей собственными частями, то оказывается, что в их негативе нет никакой трагедии.
Можно с ними продолжать работать, общаться - просто оградив и обезопасив себя. Или можно прервать общение насовсем. Это по ситуации.

Но когда ты отделен, то ты свободен. Мысли не тянут тебя к объекту, эмоции не возникают вне твоего контроля и не истощают против воли.

Вместо этого ты спокойно занимаешься своими делами в своих собственных границах и тихо сияешь. Потому что там, в твоих границах, все в твоей власти и тебе хорошо просто творить свою вселенную. Твои эмоции и чувства не дергает больше никто снаружи, ты ощущаешь себя целостным.

Мне стало понятно это состояние и я временами его испытываю, но оно не стабильно. Меня до сих пор сносит в слияние время от времени и я теряю и фокус зрения на других и меня начинает крутить от внешних факторов.

Но теперь я понимаю откуда взялось вот это доброжелательное сияние Веры. Она так живет.

Когда ты все время в границах с центром личности внутри, то ты не тратишь энергию на вот эти сливы энергии через эмоции. Тебе практически перманентно хорошо, да, можно трудиться и уставать, но это не трагедия, это просто работа. При этом созидательная работа в итоге лишь наращивает уровень энергии личности, созидая ее изнутри.

Теперь мне хотя бы понятна природа этого сияния.

(no subject)

В пятницу поеду к Олесе колоть лоб и должны сделать нормальные фото формата клиники до и после. Выложу, если не забудем их сделать.

Сегодня 13ый день после Ultraformer, почти не осталось никаких болезненных ощущений. Вообще, болело все прям долго в этот раз.
И прошел отек. Может быть 5% осталось.

Попробовала сделать приближенное к реальности селфи с минимальными искажениями.



Мне самой очень нравится результат, хотя он только начал проявляться и ему еще 2,5 месяца идти по нарастающей.

У меня просто изменилось лицо и стало моложе. Кайфую от того, как выгляжу.

Реабилитация Ulthera vs Ultraformer 3

Прошло 5 дней с процедуры, результаты следующие:
Ulthera Ultraformer 3
Болезненность процедуры 100% 50%
Болезненность после процедуры 30% 100%
Отечность 10% 100%
Мощность импульса Мощнее
Визуальный результат на 5ый день 50% 100%


Буду дополнять таблицу, если что-то еще появится. Импульс мощнее и коагуляция тканей сильнее, хотя в процессе процедуры менее болезненно. Зато сейчас все болит под кожей, хотя от альтеры чуть-чуть покалывало. Сейчас болит прямо ощутимо при прикосновениях. Отек на 2ой день к вечеру появился, а на третий мне не хотелось выходить на улицу. Динамика отека как после операций.
Сейчас уже визуально нормально почти все, но по моим ощущениям нормальное чувство лица будет через неделю, не раньше.
От альтеры не было отека вообще. Она деликатнее.
Но зато изменения качества кожи просто фантастические от ультраформера. И начал куда-то деваться фиброз под глазом. Есть статистика на нескольких десятках пациентов с фиброзом, что ультраформер его разбивает. И мне Олеся прямо специально под глазом все обработала.
Хотя я не знаю, как будет когда пройдет отек, может быть все будет и не так радужно. Но сейчас пока каждый день - лучше. Посмотрим.

Сделала Ultraformer и наелась конфет

Стареть не хочется. Жалко нельзя вычистить генетический мусор, накопившийся за жизнь и вообще откатить состояние всех клеток к 25-летнему возрасту.
Чем больше читаю всякие паблики, посвященные исследованиям в генетике, борьбе с заболеваниями на генетическом уровне и на уровне молекулярной терапии, тем больше понимаю, что до перепрограммирования генома и излечения большинства болезней - один шаг.
Но этот шаг может длиться не 20 лет, а 40. И если он 40, а не 20, то мы будем одними из последних людей на планете, кто проживет такую короткую жизнь.

А пока приходится довольствоваться косметологией начала 21-го века и латать дыры путем стимуляции регенеративных процессов.
Ultraformer 3 - это одна из технологий сфокусированного ультразвука, которая производит микрокоагуляцию коллагена на глубине 4.5, 3 и 1.5 мм в зависимости от используемой манипулы. И позволяет получать видимый эффект омоложения на несколько лет сразу после процедуры с постепенным нарастанием его к 3-4 месяцу, когда происходит обновление коллагенового матрикса как в коже, так и на уровне SMAS.

Сегодня поехала в Елену и отдала за лицо 60 тыр, что в 2 почти раза дешевле Альтеры. Альтеру я делала 2 года назад и все 2 года очень радовалась результату. Даже сейчас до ультраформера у меня лицо было в намного лучшем состоянии, чем перед альтерой.
Но 2 года прошло, тургор тканей стал хуже, появились признаки птоза и чтобы не запускать ситуацию я поехала за кардинальным решением.

Некоторые считают кардинальным решением хирургию. Нет. Хирургия это кардинальное решение, когда все сильно запущено. Но можно не запускать. Ну или это решение в возрасте сильно старше 50.
Аппаратная косметология позволяет сдвинуть лет на 15 время первого обращения к хирургу.
Главное методично поддерживать молодые пропорции лица, когда все уже уедет, то аппарат вряд ли сможет радикально улучшить ситуацию. А вот не допустить ее - вполне.
Поэтому мне 43 на сегодня и вот результат сегодняшней часовой пытки ультразвуком.



Да, это очень больно, даже после укола сильнодействующего обезбаливающего. Альтера была больнее, чем рожать. Но все равно лежишь и радуешься, постоянно имея перед глазами получаемый результат.

Если посмотреть на овал щеки, то видно, что "яблочко" приподнялось. Ракурс практически идентичный, но на фото до - нос выступает за уровень щеки, а на фото после - щека поднята, стала объемной скула и нос полностью на фоне щеки.
Ушла вся кожа, которая была рядом с уголками губ, она вся поднялась наверх. Это 10% от ожидаемого через 3 месяца результата. Длительность результата от года до двух, потом надо будет повторять.

Впервые месяца за 4 или может, 6 - поела конфет. В Елене приносят чай с конфетами и пряниками. Съела после процедуры все: честно заработала немного баловства. ))

(no subject)

Я начала процесс создания идеальной здоровой челюсти при помощи элайнеров. И так как информация может оказаться ценной, то буду писать в ближайшие пару лет серию публичных постов по теме.

Сегодня я заплатила первый взнос в размере ста тысяч руб. Остальные 150 буду выплачивать порциями в течение 18 месяцев.

Изначально у меня стоял вопрос даже не столько эстетики, сколько здоровья. По мнению остеопата и ортодонта - мои проблемы с шеей возникли в результате того, что прикус искажен, самые сильные мышцы организма (жевательные) работают ассиметрично. Идет постоянная ассиметрия нагрузки на кости черепа и все это передается на шейный отдел, а с него будет сползать ниже, если позволить процессу развиваться. Плюс сустав челюстной уже не в лучшей форме тоже из-за ассиметрии и если хочется здоровья, то все это надо решать.

Изначально прошлой осенью я рассматривала брекеты. О существовании элайнеров я тогда вообще не была в курсе. Но остеопат мне категорически не рекомендовала их ставить, мотивируя это тем, что кости черепа подвижны и наш организм дышит. Монолитная конструкция на челюсти останавливает это дыхние и часто это приводит к головным болям, проблемам кровообращения головного мозга и иногда даже интересным сдвигам костей черепа, которые меняют внешность.

Я почитала материалы на эту тему и мне ставить брекеты расхотелось. Но проблему надо было решать.

Я пошла на консультацию к ортодонту в Дентал Сервис (по рекомендации моего зубного терапевта, он назвал лучшего спеца) и
1) мне рассказали про элайнеры, которые невидимы, их можно снимать на 2 часа в день и они полностью решают проблему эстетики и проблему гиперфиксации костей черепа.
2) меня отказались ими лечить за недостатком у ортодонта опыта именно с этим инструментом. Зато она назвала мне титулованного ортодонта и я нашла, где он работает и отправилась к нему.

Отправилась я к нему в iDent. Он действительно какой-то там платиновый ортодонт РФ, на консультации по тому, как он читал снимки и видел все на лету, что я о себе сама знала, я увидела, что он очень профессионален.
Но возникли некоторые но:
1) мне с ним было некомфортно. Я не люблю фмильярности и когда врач мне говорит, что у меня очень красивые глаза и мы с ним об этом еще поговорим (он вообще меня спросил - мне с ним интересно об этом говорить???!!!), то мне хочется развернуться и уйти, а не платить ему деньги и вступать в длительные отношения врач-пациент и терпеть это 2 года.
2) цена в 360 тысяч и тот факт, что мне даже не предложили никаких альтернатив. А существуют элайнеры Смайл (вообще-то не элайнеры, потому что это торговая марка, но это уже как памперс - синоним подгузника, хотя тоже имя собственное), которые печатают в России и когда гуглишь или спрашиваешь ортодонтов "что лучше американские элайнеры или смайл", то никто не может ответить, потому что одинаково. По-разному немного, но по сути одно и то же. Только смайл дешевле. Я их в итоге и выбрала.

В итоге я думала и переносила визит месяц за месяцем. Потому что и сделать хотелось и вроде ортодонту доверять можно, при этом меня всю колбасило от одной мысли снова с ним общаться. И денег было жалко, я понимала, что цена сильно завышена.

В итоге в мае я отменила визит и выдохнула с облегчением. И поняла, что я правильно поступила. Нельзя себя насиловать и работать с людми, которые вот так. Это, кстати, был не единственный его перл, там все общение так строилось.
И пошла искать нового ортодонта. Зашла на сайт все про докторов и нашла Щелкунова. Отзывы и рейтинг понравились.
Он был не единственный, я еще несколько клиник нашла и всем написала, задала вопросы про эту услугу, цену, опыт ортодонта. В общем Щелкунов выиграл.

При личном общении тоже пока все ок. Нормальный профессионал. Очень адекватно все пока. Работает, кстати, как ИП и это его личная клиника, так многие профи уходят в свободное плаванье, Шушарин тот же, например.

Прошла первый этап, сделали всякие слепки, КТ, зачем им это было нужно  - не знаю, но что-то они по ним высчитывали. В итоге сегодня сделали прикольную вещь - они водили по челюсти таким прибором и построили у меня на глазах полную трехмерную модель всего зубного ряда, его смыкания, причем еще и с передачей цвета.

Я слегка офигела.

Теперь они эту модель отправляют в Москву в смайл и те делают трехмерное моделирование движения зубов, а потом печатают на 3D принтере набор прозрачных кап, каждая из которых носится где-то 2 недели и сдвигает зубы по чуть-чуть. Потом надевается следующая - еще чуть-чуть и так за полтора года челюсть станет такой, как надо.

Причем будущие результаты лечения я увижу, когда мне пришлют в ближайшее время ссылку на модель со всеми переходными состояниями и финалом - как будет.

Сейчас уже несколько другие технологии, ортодонт не подкручивает брекеты, основываясь на опыте и интуиции. Все просчитывается на компе шаг за шагом.

(no subject)

Сегодня ездила делать m22, чтобы убрать пигмент с лица и обсуждали с Олесей ulthera и ultraformer-3.

Выяснила набор фактов:

1) так как альтера дорогая процедура и не всем по карману, клиника искала более дешевый аналог несколько лет. Когда появился 3-ий ультраформер, сертифицированный FDA (то есть это тестирование уровня доказательной медицины), то купили сразу, посмотрев отзывы и опыт в мире и Москве.

2) у Ultraformer-3 есть липолитические насадки для работы с большими блоками подкожно-жировой клетчатки и уменьшения ее в ходе процедуры (прощайте маляры, кто с ними мучается, специально узнавала). Так же эти насадки позволяют обрабатывать грыжи в области вокруг глаз (привет легкая форма блефаропластики).

3) Альтера дает результат гарантировано. Но проблема в том, что у лиц с большим липидным слоем альтера не добивает до уровня smas.

4) UltraFormer добивает, за счет предварительного прохода по жировым мешкам. Результат я видела на фотках сама, с разрешения пациентов Олеся мне показала лица, у которых была обработана половина. Ощущение, что человек похудел на 10 кило, так подтянулись и истончились щеки внизу.

5) Прямо сейчас Олеся не готова говорить мне - что лучше в моем случае ( у меня альтера добивает до смас, лицо тонкое), потому что ей надо видеть самой результаты через полгода, а аппарат - новый. У ультраформера, как и у альтеры период перестраивания матрицы и синтеза коллагена 1го типа - полгода.


С учетом того, что стоит эта процедура в 2 раза дешевле альтеры и позволяет еще поработать с тканями под глазами (и моим фиброзом), я думаю через полгодика сделать и посмотреть. Тем более эффект от альтеры держится 3 года, а у меня сейчас как раз ровно 2.

(no subject)

Меня догнала реклама подушек в инстаграмме. Там очень наглядно показано, как сминается лицо и то, что я по утрам на своем лице видела, соответствовало образу из инстаграмма.

У меня нет морщинок нигде, но под глазами начали появляться по утрам морщины сна. Я думала - кожа тонкая и ничего не поделаешь. Косметология слабо помогала.

В общем я сменила подушку  3 или 4 раза. Выбросила штуки 2 типа "ортопедические" спать на которых было нельзя.

В итоге нашла:
Она из пены для космонавтов, которая от перегрузок защищает и за месяц я могу сказать, что это правда вещь.

Сейчас по утрам, когда я накладываю тональный крем на щечку - я наслаждаюсь, какая она гладенькая и что на лице нет больше отеков (потому что ночью шея в ортопедическом режиме спит). Морщинки тоже сказали "Пока" и испарились.

В общем, действительно инструмент для сохранения и здоровья шеи и молодости лица.

Голова - всему голова )

Последние несколько месяцев занимаюсь восстановлением пластичности мышц верха спины и шеи, восстановлением кровообращения головного мозга, снятием зажимов с челюстных мышц, восстановлением симметрии черепа...

Звучит ужасно. Но набрала информации и хочу поделиться, потому что этот комплекс проблем есть у каждого второго, вопрос лишь в степени выраженности.

Информация из разных областей, у меня немного не укладывается, как ее подать связно, поэтому буду набрасывать тезисами:

- Головная боль не так проста, как нам кажется. Просто снимать ее анальгетиками - это путь к ухудшению работы мозга уже в 40 и к альцгеймеру в старости. Нужно разбираться, что вызывает проблемы с кровообращением в голове и решать.
Сейчас, если у меня болит голова, я пью не анальгетики, а препараты, стимулирующие периферическое кровообращение и боль проходит. Кому-то нужно работать с давлением, кому-то со спазмами крупных сосудов... нужно разбираться и устранять причину.

- асимметрия жевания это не ерунда, это проблема с далекими последствиями:

1. Возникновение асимметрии костей черепа и нарушение регуляции организма со стороны головного мозга, включая гормональные сбои
2. Потеря зубов и износ челюстного сустава, а далее проблемы со всем ЖКТ.
3. Асимметрия работы жевательных мышц распространяется по прилегающим мышцам и захватывает все более низкие отделы - сначала шея, спазмы, нестабильность шейного отдела, зажимы корешков и пр, потом все это спускается ниже, вплоть до поясницы, если не лечить первопричину.
4. Зажимы в шее провоцируют пережимание
сосудов и проблемы с кровообращением головы.

В общем, все это в такой узел завязано.

Восстанавливается это все тоже комплексно:
1. Работа с остеопатом и массажистом на восстановление симметрии и расслабление.
2. Работа с психотерапевтом на то, чтобы эмоции проживались, а не вызывали в теле блоки в виде сжатых челюстей, вжатой в тело головы и прочие разновидности.
3. Работа с невропатологом по восстановлению кровоснабжения головы.
4. Работа с ортодонтом по восстановлению симметрии жевания.

Косметология: филеры - мой опыт.

Филеры - это субстанция, вводимая для компенсации, как правило, возрастного дефицита собственных тканей.
Зон для введения много, вводятся они как объемно, так и микро-инъекциями под кожу для визуальной коррекции, например, формы переносицы...

Наиболее типовые зоны введения филеров - носослезная борозда, носогубные складки, восполнение дефицита скул, заполнение складок идущих вниз от губ и поднятие кончиков губ. Ну и просто придание объема губам.
Хотя в целом, применений филеров масса. Ими заполняют мелкие морщинки, дефекты, и работают не только с лицом, но и с другими частями тела.


Сами филеры бывают на основе гилауроновой кислоты и из других биоразлагаемых материалов, типа радиесс на кальциевой основе. Небиоразлагаемые филеры сейчас не используют, от них было огромное количество проблем.

Биоразлагаемый филер - это значит, что его ввели, он создал иллюзию наличия ткани, а потом организм его вывел. Иногда через полгода, иногда через год.
Часть филеров оставляют после себя разрастание собственной ткани. Филеры из гилауронки вызывают образование фиброза. В носогубных складках это хорошо: проколол года 3 филеры, а потом там аккуратный невидимый фиброз, склазка заполнена им и можно больше не колоть.
А вот фиброз в носослезной может привести к мешку под глазом, который ничем не вывести.

В общем.... вещь очень неоднозначная.
Безусловно полезная, в ряде случаев и если прошла без побочек. А вот если у вас склонность к разрастанию фиброзной ткани, а вы этого не знали, то последствия могут быть мало предсказуемыми.

Это так.... некоторые факты о филерах.

А если посмотреть с точки зрения антиэдж терапии на их применение, то мы имеем следующее:

Мы пытаемся взамен сползших тканей лица - со скул, с щек (носогубные и складки из уголков рта)  - воткнуть в эти места дополнительного объема, не вернув ткани на место.
Причем этот объем, если это гилауронка, коей 99% филеров - будет тянуть на себя воду. То есть, будет еще и отек тканей.

Как вы думаете, если у вас уже все растянулось и съехало, а вы туда ввалили еще тяжести, что будет в перспективе 3-5 лет?
Все верно - лицо будет сползать дальше, причем усиленными темпами.
Это просто общие соображения и законы физики.

Поэтому, при введении филеров нужно очень хорошо смотреть на анатомию конкретного лица и понимать, почему вот это конкретное введение не приведет к утяжелению лица и увеличению птоза (сползанию).
Бывают микроинъекции, которые только в плюс - и дырку заполнят и сядут аккуратно на надкостницу и не съедут никуда, и место такое, что не отекает, а еще гилауронка подпитывает окрестные ткани и является протектором от образования морщин.
В достаточно молодых лицах это все имеет место быть.

Но, например, бездумное обкалывание носогубного треугольника - приводит к обвисанию лица и визуальному утяжелению нижней трети.

Я отказалась от филеров кроме губ, как весьма изолированной части, куда я вводу 0.75 мл не для объема, а для увлажнения.
Я решаю проблему птоза техниками, которые этот птоз убирают. Я описывала их раньше.
То есть, не латаю проблему, создавая в потенциале еще большую, а устраняю корень.