Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Верхний пост

Я хочу, чтобы люди были красивыми и счастливыми.
Я пишу в публичной части в основном про косметологию и здоровье.

99.5% блога - под замком, там я пишу о своей жизни, бизнесе, увлечениях и инсайтах.
С радостью добавляю в друзья обычных живых людей.

Мне 44 года, я живу в Новосибирском Академгородке, занимаюсь бизнесом в сфере IT. Люблю свою жизнь. )

Грибы

Из-за безумной погоды у нас весна, лето и осень перепутались.
В середине июня пошли опята, хотя они у нас обычно: конец августа - сентябрь. Опятами завершается грибной сезон лично для меня.

В Караканском бору еще в начале июня пошли боровики - белые, с коричневыми шляпами и крепкие-крепкие.
Увидев фотки в инстаграме, я с трудом себя сдержала, чтобы не рвануть на машине за боровиками. Остановила мысль про клещей, которых в этом сезоне очень много и про отсутствие гамма-глобулина от клещевого энцефалита в наших больницах.

Поэтому пока что молча завидую.
Хотя последние несколько лет я перестала ездить за грибами.

Вспоминаю свою грибное детство...

Collapse )

(no subject)

Теперь я поняла, зачем в моем случае BBL надо делать курсом.

Вчера была процедура №2 и когда ехала на нее, я ловила себя на мысли "Ну все же классно, что там еще улучшать?" Ехала больше из любопытства.
У меня успел накопиться только пигмент, потому что от загара не спасает даже крем с 50+. Но мало, лицо намного чище, чем до процедуры №1.

И вот сегодня рассматриваю себя в зеркале... пигмента свернулось какое-то огромное количество, он поднялся на поверхность кожи и его больше, чем после 1го раза, а вот под ним кожа намного светлее, чем была после первого раза.

Возникло ощущение, что процедура удаляет верхний слой пигмента, а потом за счет стимуляции процессов роста и обновления кожи, глубоко залегающий пигмент поднимается на поверхность и мы захватываем его следующей процедурой.

Написала сегодня вопрос Олесе: так оно и есть. И я визуально это вижу.
То есть, у курса в моем случае цели 2:
1) откатить клетки кожи в молодое состояние за счет изменения экспрессии генов
2) слой за слоем вычистить от пигмента все слои кожи.

Ну и просто коагулировать коллаген, получить лифтинг, запустить коллагеногенез и прочее, что дает стандартное фотоомоложение.

Косметология

Сегодня ездила к Олесе колоть meso eye.

Обсудили результаты bbl, которые за месяц как раз полностью проявились, плюс гилауронка+аминокислоты.

На аминокислоты у меня случилась индивидуальная реакция - лицо отекло очень сильно и отек сходил 10!! дней. Это очень долго.

Но, конечно, кожа и смас взяли очень хорошо питательные вещества и все усвоили. В итоге тургор вообще другого уровня.
По моим индивидуальным ощущениям откат лет на 6 назад.
Причем этот тургор дает очень сильный тонус и наполнение тканей, верхняя треть лица поднялась и визуальный эффект, как будто делали липофиллинг или филлеры, а этого и в помине нет.
Лицо приобрело молодую пухлость и увлажненность.

Мне самой очень нравится. Лет на 5-6 помолодела. Не ясно только надолго ли этот эффект.
Но я в любом случае пошла дальше на курс. Следующий bbl в конце мая. И фотона на веки.

Кожа очень уязвима к солнцу. Не спасает фактор защиты 50. Не понимаю: то ли после самоизоляции такая дезадаптация, то ли после bbl такая суперуязвимость.
На щеки снова лег загар, буду дальше выводить. Заказала в клинике санскрин от Обаджи. У них супер солнцезащита. Напишу через месяц какие будут результаты.
Вообще, кожа стала такой, что мне хочется не пользоваться тональным кремом больше совсем. Голая кожа сейчас красивее и естественнее.


Хотела сказать пару слов про мезоай. Этот продукт сдизайнен именно для перорбитальной области. Его пептиды хорошо работают именно с тонкой кожей. Плюс, в нем нестабилизированная гилауронка, он быстро усваивается кожей и не держит папулы по 3-4 дня.
Я не припомню, чтобы мне подвижное веко обкалывали мезовартоном или мезоксантином (да Олеся и не будет никогда такое делать). Но я даже представить не могу - сколько бы времени рассасывались папулы от этих препаратов в такой супер-тонкой коже.

(no subject)

Была сегодня у Олеси, чтобы проколоть кожу аминокислотами и увлажнить - дать строительный материал для процессов регенерации, запущенных BBL.

Я наблюдаю, как идут процессы и вижу следующее:

Collapse )

Forever Young BBL

Записалась еще в конце марта, сегодня сделала, наконец!

В Елене аппарат последнего поколения, миллион насадок для решения самых разных проблем.

Я записалась на лицо и шею.
Что хотела:
1) профилактика снижения тургора кожи
2) убрать пигментацию, которая мне жить не дает

До этого я была адептом м22, в Новосибирске это было лучшее из фототерапии для решения проблем рассеянной пигментации кожи и тонизации кожи, когда тебе уже за 40.
Сейчас в Елене появился новый аппарат, по цене в 2 раза выше, чем м22 на лицо, но....
я начиталась про эту технологию, посмотрела на результаты возрастных пациентов с запущенной кожей и поняла, что я тоже хочу.
Я хочу откатить время назад.

Есть такая штука - экспрессия генов, я буду рассказывать на пальцах:
Это то, какие гены активно работают в клетке. Этот набор генов меняется в зивисимости от суточных часов, от внешних сигнальных молекул, переданных клетке снаружи или изнутри клетки, много от чего он зависит.

И вот этот рисунок работающих генов молодой клетки и возрастной отличается.
Гистологические клинические исследования результатов BBL для кожи показывают, что экспрессия генов сдвигается, как будто клеточные часы откатили назад. Клетка омолаживается и начинает иначе функционировать.
Она не становится совсем молодой, но заметное омоложение происходит.

Кому не лень, посмотрите картинки, я не хочу сюда выкладывать из чужих источников, но результаты после 4 процедур впечатляющие. Особенно учитывая, как трудно уже постаревшую кожу откатить назад. Проще не давать ей стареть.
Если финансы позволят, то я тоже сделаю 4 процедуры, это стандартный курс. А в середине проколюсь биорепарантом пару раз. Сейчас с самоизоляцией - самое время заняться лицом. Можно сидеть дома после процедур сколько хочешь.

Как проходила процедура у меня:
1) Олеся нанесла охлаждающий гель, закрыла глаза специальными очками.
2) первые 2 прохода - это визуализация хромофоров в коже - близких сосудов и пигмента. После этих 2 проходов специальной насадкой, врач видит дефект и глубину залегания.
3) Теперь, под типы дефектов выбираются манипулы и частота светового импульса. И врач работает адресно в зависимости от проблем кожи конкретного пациента. Вот на 3ем этапе была болезненность при вспышках. На 2ом - вообще лежишь-загораешь.
4) Так как шея у меня идеально белая - ни сосудов, ни пигмента, нужен именно тонус, то Олеся прошла ее skintyte. Про эту штуку я еще не читала, видела в пабликах, где подписана, результаты лифтинга, но обычно на пару с операционной подтяжкой. В общем, как отреагирует шея, мне самой очень интересно. Вообще, skin-tite - это инфракрасный лифтинг. Но лифтинги - они такие лифтинги.... все разные, и некоторые не работают от слова вообще. Так что отпишусь через недели 3 по результатам одной процедуры.

Сейчас я, как и после м22, вся слегка припухшая и вся в потемневшем свернувшемся пигменте.
Я попробовала сфотографировать лицо максимально четко, насколько возможно телефоном в домашних условиях:

20200415_170355.jpg

Как долго это будет длиться:
1) отечность - до 3 дней
2) пигмент будет темнеть и мягко отшелушиваться до 10 дней

В результате кожа станет более плотной, упругой и подтянутой, цвет будет намного более светлым, ибо рассеяный пигмент тоже убрали. Если сделать 4 процедуры, то ожидаю, что кожа у меня станет как лет в 38, а тогда я могла даже без крема для лица жить.

P.S. Для тех, кто не в контексте: возраст 44 года, на аппаратной в основном косметологии с 40 лет.

(no subject)

Копи-паст с блога alev_biz, который великолепно объясняет механизм отложения и сжигания жира в зависимости как от уровня глюкозы, так и стресса!

...Жировая ткань — это не просто «склад», это активный эндокринный орган. Жировые клетки синтезируют и выделяют ряд важных гормонов и энергетических регуляторов. Адипоциты вырабатывают эндорфин, который, достигая головного мозга, приносит чувство полного удовлетворения. Активность адипоцитов стимулируется секрецией некоторых гормонов. При возникновении гормонального дисбаланса, постоянном переедании, адипоциты перестают исправно выполнять свои функции, работая в основном на центр насыщения. При увеличении потребления углеводов закономерно наблюдается рост сахарной кривой или глюкозы в крови. В ответ на поступление большого количества глюкозы β-клетки поджелудочной железы (островки Лангерганса) начинают активно синтезировать гормон инсулин, который, в свою очередь, соединяется с инсулиновыми рецепторами жировых клеток, активируя ферментные реакции. Наблюдается активация процесса накопления жира (липогенез) и замедление его растворения (липолиза). При высоком содержании глюкозы в крови вырабатывается больше инсулина, и, следовательно, больше поступает в адипоцит из крови глюкозы, глицерина и жирных кислот, которые образуют триглицериды (внутриклеточные липиды). Таким образом, чрезмерное потребление углеводов ведет к увеличению количества жира в адипоцитах.

Частые стрессы, недосып, конфликты на работе стимулируют патологическую работу надпочечников. Наблюдается активный синтез стероидных гормонов глюкокортикоидов (в частности кортизола), уровень глюкозы в крови при этом повышается и изменяет соотношение количества адренорецепторов на поверхности адипоцитов, что тоже приводит к накоплению жира внутри клетки. Также при повышении уровня глюкозы в крови наблюдается снижение синтеза другого, очень важного гормона — глюкагона, синтезируемого клетками поджелудочной железы. Данный гормон активирует процесс липолиза, взаимодействуя с глюкагоновыми рецепторами адипоцитов. Следовательно, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем больше в крови глюкагона, который способствует расщеплению триглицеридов до глицерина и жирных кислот внутри жировой клетки и выводу их в кровоток, что приводит к уменьшению запаса липидов в адипоците.

(no subject)

У меня сложилось впечатление, что сарказм моего предыдущего поста не 100% очевиден. В изысканных вежливых издевках есть свой минус: их иногда принимают за чистую монету.

Если вспомнить, то я с таким уже сталкивалась на блоге. В личном общении сарказм сразу выдает голос и выражение лица, а здесь каждый читает сквозь призму себя. Электронная коммуникация вообще иногда неоднозначна, можно так повернуть, можно сяк.

(no subject)

Комментарий к предыдущему репосту.

Я всегда подозревала, что это так. Просто на собственной шкуре это испытала. И моя пролонгированная молодость - это далеко не только косметолог, это 14 лет постепенного уменьшения каллоража с 1600 ккал, когда мне было 30 лет до 1400 в среднем ежедневно сейчас.

У меня снизилась средняя температура тела с 36 и 8 градуса до 35 и 8, если смотреть на среднесуточные колебания, но выше 36.0 в здоровом состоянии у меня не бывает. И это про скорость метаболизма.

Меня устраивает и я собираюсь практиковать это и дальше. По стопам моих дедушки и бабушки )

Я больше не устаю

На сегодня у меня 6.5 часов тренировок за эту неделю. Это за пн-чт. В субботу будет еще полтора.

Удивительно то, что я перестала уставать. То есть, вчера утром у меня был час интенсивных силовых, 40 минут кардио и 20 минут растяжек. Вечером еще час танцевальной техники.

Я не устала. Я стала чувствовать себя, как в 35-37, когда я тренировалась по 3 часа подряд и мне было ок.

И это заставило меня задуматься.

Последние годы у меня было ощущение физической деградации. Я выматывалась за час танцевальной тренировки, мне не хватало физических сил. Конечно, это можно связать еще с поездками в город, сейчас я всю неделю тренируюсь никуда не ездя в самостоятельном режиме.

Но что-то еще изменилось. И у меня появилась гипотеза - что.
Я ведь почти не ем больше мясо. Я перешла на высококачественную рыбу - судак, форель, скумбрия. От мяса и яиц так и тошнит, организм больше видеть их не хочет.

Я так же (спасибо Насте) сделала свой рацион более строгим в плане углеводов. Я ем в основном овощи, пирожок в горло не лезет: когда от быстрых углеводов отвыкаешь, то ощущение, что они приторные.
Вместо них - курага, орехи.

За лето у меня сильно изменилось питание. Я стала более резистентна к болезням типа орви и вот сейчас я отметила, что у меня стало совсем другое количество энергии. Весь прошлый год если у меня было 5 часов тренировок в неделю, я заболевала в конце второй. А сейчас я даже не устаю - тело иначе тратит силы и по-другому восстанавливается.

Я думаю, что у меня больше нет затрат усилий организма на утилизацию токсинов, которых очень много в мясе.
Я не думала о таком эффекте. Я не отказывалась от мяса сознательно. Это, конечно, вообще гипотеза, но это единственное значимое изменение в моем образе жизни.

Мне нравится этот эффект ).