Category: наука

Верхний пост

Я хочу, чтобы люди были красивыми и счастливыми.
Я пишу в публичной части в основном про косметологию и здоровье.

99.5% блога - под замком, там я пишу о своей жизни, бизнесе, увлечениях и инсайтах.
С радостью добавляю в друзья обычных живых людей.

Мне 43 года, я живу в Новосибирском Академгородке, занимаюсь бизнесом в сфере IT. Люблю свою жизнь. )

(no subject)

Копи-паст с блога alev_biz, который великолепно объясняет механизм отложения и сжигания жира в зависимости как от уровня глюкозы, так и стресса!

...Жировая ткань — это не просто «склад», это активный эндокринный орган. Жировые клетки синтезируют и выделяют ряд важных гормонов и энергетических регуляторов. Адипоциты вырабатывают эндорфин, который, достигая головного мозга, приносит чувство полного удовлетворения. Активность адипоцитов стимулируется секрецией некоторых гормонов. При возникновении гормонального дисбаланса, постоянном переедании, адипоциты перестают исправно выполнять свои функции, работая в основном на центр насыщения. При увеличении потребления углеводов закономерно наблюдается рост сахарной кривой или глюкозы в крови. В ответ на поступление большого количества глюкозы β-клетки поджелудочной железы (островки Лангерганса) начинают активно синтезировать гормон инсулин, который, в свою очередь, соединяется с инсулиновыми рецепторами жировых клеток, активируя ферментные реакции. Наблюдается активация процесса накопления жира (липогенез) и замедление его растворения (липолиза). При высоком содержании глюкозы в крови вырабатывается больше инсулина, и, следовательно, больше поступает в адипоцит из крови глюкозы, глицерина и жирных кислот, которые образуют триглицериды (внутриклеточные липиды). Таким образом, чрезмерное потребление углеводов ведет к увеличению количества жира в адипоцитах.

Частые стрессы, недосып, конфликты на работе стимулируют патологическую работу надпочечников. Наблюдается активный синтез стероидных гормонов глюкокортикоидов (в частности кортизола), уровень глюкозы в крови при этом повышается и изменяет соотношение количества адренорецепторов на поверхности адипоцитов, что тоже приводит к накоплению жира внутри клетки. Также при повышении уровня глюкозы в крови наблюдается снижение синтеза другого, очень важного гормона — глюкагона, синтезируемого клетками поджелудочной железы. Данный гормон активирует процесс липолиза, взаимодействуя с глюкагоновыми рецепторами адипоцитов. Следовательно, чем меньше уровень глюкозы в крови, тем больше в крови глюкагона, который способствует расщеплению триглицеридов до глицерина и жирных кислот внутри жировой клетки и выводу их в кровоток, что приводит к уменьшению запаса липидов в адипоците.

(no subject)

У меня сложилось впечатление, что сарказм моего предыдущего поста не 100% очевиден. В изысканных вежливых издевках есть свой минус: их иногда принимают за чистую монету.

Если вспомнить, то я с таким уже сталкивалась на блоге. В личном общении сарказм сразу выдает голос и выражение лица, а здесь каждый читает сквозь призму себя. Электронная коммуникация вообще иногда неоднозначна, можно так повернуть, можно сяк.

(no subject)

Комментарий к предыдущему репосту.

Я всегда подозревала, что это так. Просто на собственной шкуре это испытала. И моя пролонгированная молодость - это далеко не только косметолог, это 14 лет постепенного уменьшения каллоража с 1600 ккал, когда мне было 30 лет до 1400 в среднем ежедневно сейчас.

У меня снизилась средняя температура тела с 36 и 8 градуса до 35 и 8, если смотреть на среднесуточные колебания, но выше 36.0 в здоровом состоянии у меня не бывает. И это про скорость метаболизма.

Меня устраивает и я собираюсь практиковать это и дальше. По стопам моих дедушки и бабушки )

Сделала Ultraformer и наелась конфет

Стареть не хочется. Жалко нельзя вычистить генетический мусор, накопившийся за жизнь и вообще откатить состояние всех клеток к 25-летнему возрасту.
Чем больше читаю всякие паблики, посвященные исследованиям в генетике, борьбе с заболеваниями на генетическом уровне и на уровне молекулярной терапии, тем больше понимаю, что до перепрограммирования генома и излечения большинства болезней - один шаг.
Но этот шаг может длиться не 20 лет, а 40. И если он 40, а не 20, то мы будем одними из последних людей на планете, кто проживет такую короткую жизнь.

А пока приходится довольствоваться косметологией начала 21-го века и латать дыры путем стимуляции регенеративных процессов.
Ultraformer 3 - это одна из технологий сфокусированного ультразвука, которая производит микрокоагуляцию коллагена на глубине 4.5, 3 и 1.5 мм в зависимости от используемой манипулы. И позволяет получать видимый эффект омоложения на несколько лет сразу после процедуры с постепенным нарастанием его к 3-4 месяцу, когда происходит обновление коллагенового матрикса как в коже, так и на уровне SMAS.

Сегодня поехала в Елену и отдала за лицо 60 тыр, что в 2 почти раза дешевле Альтеры. Альтеру я делала 2 года назад и все 2 года очень радовалась результату. Даже сейчас до ультраформера у меня лицо было в намного лучшем состоянии, чем перед альтерой.
Но 2 года прошло, тургор тканей стал хуже, появились признаки птоза и чтобы не запускать ситуацию я поехала за кардинальным решением.

Некоторые считают кардинальным решением хирургию. Нет. Хирургия это кардинальное решение, когда все сильно запущено. Но можно не запускать. Ну или это решение в возрасте сильно старше 50.
Аппаратная косметология позволяет сдвинуть лет на 15 время первого обращения к хирургу.
Главное методично поддерживать молодые пропорции лица, когда все уже уедет, то аппарат вряд ли сможет радикально улучшить ситуацию. А вот не допустить ее - вполне.
Поэтому мне 43 на сегодня и вот результат сегодняшней часовой пытки ультразвуком.



Да, это очень больно, даже после укола сильнодействующего обезбаливающего. Альтера была больнее, чем рожать. Но все равно лежишь и радуешься, постоянно имея перед глазами получаемый результат.

Если посмотреть на овал щеки, то видно, что "яблочко" приподнялось. Ракурс практически идентичный, но на фото до - нос выступает за уровень щеки, а на фото после - щека поднята, стала объемной скула и нос полностью на фоне щеки.
Ушла вся кожа, которая была рядом с уголками губ, она вся поднялась наверх. Это 10% от ожидаемого через 3 месяца результата. Длительность результата от года до двух, потом надо будет повторять.

Впервые месяца за 4 или может, 6 - поела конфет. В Елене приносят чай с конфетами и пряниками. Съела после процедуры все: честно заработала немного баловства. ))

(no subject)

Сегодня Настя - мой тренер реабилитолог, которая восстанавливает мне шею, высказала замечательную мысль:

есть 2 аспекта диеты:
1) телесный - в плане создания необходимого баланса между потреблением и затратами, а так же в плане полноценности питания
2) аспект нервной системы - в плане использования всех типов вкусовых рецепторов

Я об этом не задумывалась, но для меня это стало прямо откровением - что надо искать возможность задействовать в питании и кислое и сладкое и острое и всякое. Тогда не возникает нервной усталости.
И это важный фактор, который надо учитывать.

Девочковое

На прошлой неделе третий раз проколола лицо, шею и руки. Первые 2 раза мезоксантин, последний мезовартон. Не знаю, зачем еще колоть, кожа и так уже мягкая и пухленькая, как у младенца.
А впереди еще 2 раза.
Но я уже после второго раза думала: ну куда еще-то лучше. А каждый раз все лучше и лучше!
Сейчас после мезовартона кожа просто стала такой толстенькой и очень мягкой на ощупь. Хоть сиди и трогай себя за щеки ))).
Я не представляю, что будет после еще 2 раз.

Мезовартон - это терапия стволовыми клетками по сути. Там есть пептид, который активизирует деление стволовых клеток в коже, а они "созревают" в хорошие и качественные клетки самой кожи, идет каскадное обновление и мощное омоложение. Я видела результаты до и после на лицах после 50ти, с хорошими такими морщинами и истончением кожи. Эффект -10 лет от курса.
Ну а я хочу кожу, хотя бы как у меня была в 32. Я тогда даже кремом еще не пользовалась для лица.

Сегодня купила очередную розовую кофту. Мне уже просто интересно: когда меня отпустит этот цвет! Я бы в него вся завернулась и в нем жила.
Вообще нежно-розовый в цветотерапии - он про нежность к себе. Наверное, мне ее не хватает. Да в общем-то и правда, не хватает. Поэтому добираю цветом:



Юбка в комплект не входит. Кофта затягивается на талии бантом сзади. Модель идеально моя, потому что у меня вечно с акцентами на талии проблема: перепад между талией и бедрами 28-30 см.
Сейчас в ателье ушивают в талии очередные брюки с высокой посадкой сложно сшитые. Портнихи стонут... но без этого никак. Но лучше иметь тонкую талию и мучиться, ушивая одежду, чем наоборот.

В общем, жизнь продолжается. И даже танцы тоже.

(no subject)

После того, как вернусь из Красной поляны, займусь плотно всяким косметологическим улучшайзингом! ))
20летней красоткой мне не быть, но быть красивой 40-летней женщиной я вполне могу. И это очень приятно - вкладывать в себя во всех смыслах, развивать себя разными способами и работать над телом - тоже!

Записалась к Олесе на фотону на глаза. Это лазерная процедура, которая прогревает глубоко кожу и активизирует фибробласты. Далее идет активный синтез новых волокон кожи, все подтягивается. И что ключевое - фотону можно делать на тонкую кожу вокруг глаз и на веки тоже.
И мне уже не лишним будет.

Воодушевившись тем, что за полтора года я смогла криолиполизом избавиться от жировых ловушек на руках и реально сделала себе идеальные руки - я решила так же заняться ногами, а точнее внутренней поверхностью бедра.
Там тоже жировые ловушки + избыток кожи.
В феврале будем подтягивать кожу фракторой (если кому-то интересно - погуглите или поищите описание на сайте клиники Елена). Она позволит подтянуть эту зону практически, как операция. Правда, на нее и подготовка как на операцию - экг, куча анализов, потому что обезбаливание сильное внутривенное, не наркоз еще, но уже серьезно.

В марте по результатам фракторы можно будет подумать о криолиполизе, чтобы разрушить жировые ловушки и получить идеальные модельные ноги.
Я всегда стеснялась своих ног. Если мне удасться сейчас из них вылепить модельный вариант, то я буду считать, что в плане работы над телом невозможного почти не существует. И я имею в виду БЕЗ оперативного вмешательства.

Кстати, когда работала над руками, мне качественно изменило состояние кожи LPG - рельеф, наработанный в тренажерке, проступил именно после буквально 5-6 процедур. То, что они заявляют про подтяжку кожного пласта - правда. Я думала, что реклама, изначально.

Вот такие планы по улучшайзингу. Надо будет как-нибудь на фотосессии руки сфотографировать. Мне до сих пор не верится, что у меня получилось!