Category: психология

Верхний пост

Я хочу, чтобы люди были красивыми и счастливыми.
Я пишу в публичной части в основном про косметологию и здоровье.

99.5% блога - под замком, там я пишу о своей жизни, бизнесе, увлечениях и инсайтах.
С радостью добавляю в друзья обычных живых людей.

Мне 43 года, я живу в Новосибирском Академгородке, занимаюсь бизнесом в сфере IT. Люблю свою жизнь. )

(no subject)

Когда исчезают возможности, исчезают желания, вы замечали?

Мозг четко видит реальную область доступного и генерит желания только в этих рамках.

Я это четко ослеживаю, когда меняется уровень моих финансовых возможностей. Становится больше - больше хочется, становится меньше - отрезает.

(no subject)

У вас бывало, что вы встретили какого-то человека мимолетно, обменялись парой слов, а запомнили надолго, может быть, даже на всю жизнь?

Я чем дольше живу, тем дальше вспоминаю Веру Плетневу. Я с ней пересеклась на турнире в Карловых Варах 2 года назад: она супруга и муза одного из организаторов. И гостеприимная хозяйка этого турнира.

Я после встречи с ней стала замечать, как о ней в соцсетях пишет ее муж, человек весьма непростой и весьма искушенный, с каким детским восторгом он на нее смотрит.

Я тогда на турнире, только заметила, что она меня "увидела".

Это большая редкость, когда люди видят других, по-настоящему видят. Не смотрят на других, как на способ получить что-то для себя, а видят просто другого человека... как звезду в небе. Это всегда совершенно особый взгляд. Я потом его еще встречала у своего терапевта, им вообще обладают хорошие психологи, но у них это результат профессионального роста: умение видеть других людей, а не себя в них.

Я поясню: когда мы видим в других себя, то в ответ на рассказ другого человека нам хочется рассказать о себе и о том, как в такой же ситуации мы. А если мы видим другого, то нам интересно просто слушать и сопереживать.

Я сама почти всю жизнь прожила человеком, который никого вокруг себя по-настоящему не видел, я только сейчас стала действительно иногда замечать других людей и меня восхищает это умение в других.

Когда я увидела Веру, я даже не могла понять суть явления, которое я увидела, только сейчас 2 года спустя, получив определенный личный опыт, я могу до какой-то степени понять это.

Если говорить обычным языком, то от нее ощущение, что она наполнена теплотой и вся светится. При этом поранить ее практически невозможно, люди на таком уровне развития уже неуязвимы.

Это свечение, не внешнее, а внутреннее - оно считывается и именно из-за него ее запоминаешь.  Я даже не могу вспомнить ни одной другой встречи с подобным человеком.

Я сейчас начинаю понимать за счет чего достигается это состояние.
Когда границы личности становятся очень хорошо развиты, то не только себя отделяешь от других, но и других от себя. И другой - он абсолютно полноправен на своей территории - над своими мыслями и чувствами.

Обычно нам трудно переносить чужой негатив в свой адрес. Но ведь это в границах другого человека - думать о нас что угодно и относиться к нам как угодно. Это его право. Если мы не просто это понимаем головой, а ощущаем это на уровне структуры личности, то переживать по этому поводу мы станем столько же, сколько по-поводу дождя на улице.
Это просто явление: можно взять зонт или дождевик и резиновые сапоги. Но никто не станет плакать или рвать волосы по-поводу дождя.
Нормальная реакция - просто что-то с этим сделать.

В случае чужого негатива нормальная реакция тоже что-то с этим сделать. Например, отстраниться, прервать контакт. Но точно не тратить время на эмоции "ах, он(а) меня не любит". Это просто факт, с которым имеет смысл что-то сделать.

Пока мы слиты с миром, мы не может по-настоящему безэмоционально воспринимать такие факты и не тратить энергию на абсолютно неконструктивные эмоции. Для нас это значимо, как будто нас не любит собственная рука и это - катастрофа. Но если на уровне эмоциональной картины мира не считать людей собственными частями, то оказывается, что в их негативе нет никакой трагедии.
Можно с ними продолжать работать, общаться - просто оградив и обезопасив себя. Или можно прервать общение насовсем. Это по ситуации.

Но когда ты отделен, то ты свободен. Мысли не тянут тебя к объекту, эмоции не возникают вне твоего контроля и не истощают против воли.

Вместо этого ты спокойно занимаешься своими делами в своих собственных границах и тихо сияешь. Потому что там, в твоих границах, все в твоей власти и тебе хорошо просто творить свою вселенную. Твои эмоции и чувства не дергает больше никто снаружи, ты ощущаешь себя целостным.

Мне стало понятно это состояние и я временами его испытываю, но оно не стабильно. Меня до сих пор сносит в слияние время от времени и я теряю и фокус зрения на других и меня начинает крутить от внешних факторов.

Но теперь я понимаю откуда взялось вот это доброжелательное сияние Веры. Она так живет.

Когда ты все время в границах с центром личности внутри, то ты не тратишь энергию на вот эти сливы энергии через эмоции. Тебе практически перманентно хорошо, да, можно трудиться и уставать, но это не трагедия, это просто работа. При этом созидательная работа в итоге лишь наращивает уровень энергии личности, созидая ее изнутри.

Теперь мне хотя бы понятна природа этого сияния.

(no subject)

Я кайфую...
Я реально кайфую, глядя в зеркало.

Смотрю на свои подтянутые упругие щеки и все остальное и просто радуюсь. Как хорошо жить в 21 веке! Интересно, в 22ом будет жить лучше? Прогресс продолжится, или мы наоборот деградируем? Но если продолжится, то возможно, к тому времени мы сможем отключать старение.

Косметология - вещь. Вот того, что я имею сейчас, не было у наших мам, а ведь это всего лишь 20 лет. И через 20 лет, когда мне будет 63... интересно, каким будет рост технологий, может быть они позволят мне в 63 выглядеть не хуже, чем сейчас?
Хотелось бы, конечно.

Внешний красивый имидж - штука приятная.

Я до 22 лет была вполне симпатичной девушкой, а потом после рождения дочери с 23 приблизительно до 29 я была кошмарным толстым уродом в 90 кило весом.
С 29 до 34 я этапами худела.

И я на своей шкуре знаю разницу между тем, как относится социум к красивой девушке, толстой некрасивой девушке и красивой богатой женщине.
Разница колоссальная!

Во-первых, с точки зрения общества, женщина вообще не имеет права быть некрасивой или толстой. Если она некрасивая или толстая, то сама дура и жить ей такой не положено. И относиться к ней надо соответствующим образом.
Это гендерные стереотипы, основанные на чистой биологии и мы с них еще не перестроились: самка котируется, как орудие воспроизводства. Самцы ее оценивают именно так.

Некрасивая - значит плохой генотип, старая - зачит нет фертильности, толстая - значит больная (хотя про толстую я не уверена). В общем, самка должна быть стройной, красивой и фертильной. Иначе она нафиг не нужна.

И этот критерий востребованности для женщин, основанный на инстинктах, никуда не делся.

С мужиками все иначе:
Мужик должен добывать много ресурсов и быть главой племени, чтобы вырастить и прокормить большое потомство. А лучше сразу группы племен. И этот критерий оценивания мужчин тоже никуда не делся.
Но у мужчин тут преимущество: они могут делая что-то сами в своей жизни - добывать много ресурсов и стать главой племени.

Женщина сильнее ограничена внешними факторами: генетика+время. Генетику еще можно как-то закамуфлировать. Против времени вообще почти не попрешь, стукнет 50, менопауза и ты бабка. И твои котировки в районе 0. А мужчина может развивать свой статус вообще независимо от возраста.

Я не раз замечала, что некрасивых бизнес-вумен оценивают так: "ну а что ей еще оставалось, если она такая уродина". Некрасивого мужчину так в голову не придет никому оценивать. Состоялся и молодец.

В общем, я балдею со своих упругих скул, слава Альтере и Ультраформеру. Еще лет 7 жизни у меня есть до полного падения котировок.

(no subject)

Последнее время часто попадаются статьи на ресурсах по психологии с термином "токсичные". Когда так говорят про отношения, я могу понять, но когда я слышу такое из уст психолога в адрес людей, то мне хочется предложить ему забрать себе свои проекции.

Не бывает токсичных людей. Бывает зависимость и плохие границы.
В условиях зависимости и плохих границ 99.99% отношений становятся токсичными в той или иной степени.
И чем больше зависимость и хуже границы - тем токсичнее.

Зависимый и с плохими границами человек сам делает отношения вот такими (не люблю этот термин), причем из раза в раз. Но обвиняет вторую сторону. Именно вторую сторону называют "токсичными людьми".

Как слышу в адрес кого-то высказывание "это токсичный человек" - сразу понимаю, что человек этот - скорее всего нормальный, который терпел какое-то время автора высказывания и что-то ему давал. А потом перестал.

Еще меня начинает удручать уровень большей части современных психологов, которые "лечатся об своих клиентов".

А еще я последнее время злая ). Но это скоро пройдет )).

(no subject)

Не пишется мне сюда последнее время. Не ощущаю я чего-то хоть сколько-нибудь значимого, о чем хотелось бы написать. Эмоций много, много суеты и всяких дел... но в деталях утопает какой-то общий смысл происходящего.

Но хочу все таки запечатлеть на будущее, чем живу сейчас.

Я очень радуюсь тому, что у меня есть разные режимы  функционирования. Ощущение, что мозг полностью переключается с одной нейронной подсетки на другую и теряет связь с предыдущим контекстом:
когда я танцую, я вообще не вспоминаю о работе, я вся в танцах;
когда я работаю - я не вспоминаю про танцы, меня увлекает и захватывает работа;
когда я занята похудательно-оздоровительным проектом, то я вся в нем;

Это позволяет мне не дохнуть от перегрузки, а отдыхать. Эти переключения просто спасают. Я выкладываюсь везде, но везде разными частями себя. И везде получаю энергию и отдачу.

Теряю я сейчас энергию дома, отношения с близкими как-то не складываются. Может быть, я стала слишком требовательной.
------------
Из девочкового: у меня уже месяц с лишним длится перманентный "ремонт" кожи лица. Вот доделаю и займусь шеей. Хочу уплотнить кожу на ней.
Мои попытки вывести веснушки и пигментацию лазером провалились. У меня очень светлый фототип кожи, под лазером я загораю.
Поэтому я решила сделать фотоомоложение в клинике Елена. У них там появился аппарат 4-го поколения, который позволяет светом выводить пигмент и работает с моим фототипом. Так как нельзя напрягать кожу, не давая ей ресурсы, то я впервые в жизни сделала биоревитализацию - накормила кожу витаминами, аминокислотами и наполнила влагой. Результат мне понравился.
Неделю назад сделала процедуру по выведению веснушек на этом аппарате (m-22): явственно видимый эффект лифтинга, пигмент весь свернулся и потемнел и уже почти весь сошел. От лазера были ранки, сейчас - просто чистая и сияющая кожа.
За 4 процедуры обещают вычистить кожу на всю глубину. Почему-то я им верю.
Я бы сказала, что эта процедура стоит своих денег.

-----------
Эпопея зеленого цвета в моей жизни, похоже, подходит к концу. С точки зрения психологии цвета зеленый - цвет борьбы за лидерство. Я с прошлого лета покупала вещи разных оттенков зеленого, бижутерию - зеленого цвета. Начала с темно-изумрудного и постепенно перешла на нежный и прозрачный цвет морской волны. Можно сказать, что задачи, связанные с отстаиванием своего места, я решила. Ну или моему подсознанию так кажется.

Сейчас меня пробило на лазурный-синий и на всевозможную игру голубых оттенков. Как-то резко и спонтанно поняла, что больше не могу носить зеленый и надо срочно что-то менять в гардеробе. Купила тунику с таким вот безумным раскрасом, наслаждаюсь:


Только ношу я ее с белоснежными широкими брюками. По нашей грязи. Да!
---------------
Что у меня с подготовкой к турниру я вообще не знаю. Мне не нравится то, что получается сейчас в плане вариации. Я вообще не умею читать такой способ ведения, как ведет Саша. Я просто не имею опыта танцевания на таком уровне. А еще я боюсь задолбать собой тренера, потому что меня в больших дозах выносить трудно, а заниматься сейчас приходится 4 часа в неделю. Обычно я стараюсь просто ускользать и не грузить людей собой. Но ускользать при плотной работе не получается.

А вообще, мне очень грустно последнее время.